隔著玻璃曬后背并不能真正地補陽氣。這是因為玻璃會阻擋陽光中的紫外線，而正是紫外線能夠刺激人體合成維生素D，促進鈣的吸收，從而起到補陽氣的作用。而隔著玻璃曬太陽，紫外線會被大大減弱，無法發(fā)揮其應有的作用。此外，隔著玻璃曬太陽還存在一定的風險。玻璃會將陽光中的熱量吸收，導致室內(nèi)溫度升高，容易引發(fā)中暑等問題。而且，如果玻璃窗較臟或有灰塵，陽光透過時會被散射，影響紫外線的穿透力，進一步減弱了曬太陽的效果。如果想要真正地補陽氣，還是要選擇到戶外曬太陽，但要注意時間和保暖等問題。
