多吃富含VC的新鮮果蔬就可以美白了么?

回復時間：2014-03-21 01:11:48 80次

要看個人的體質(zhì)。櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐富的維生素C。但是，雖然維生素C廣泛存在于蔬菜瓜果中，但它卻是一種最不穩(wěn)定的水溶性抗氧化劑，保存期短且極易被氧化。如綠葉蔬菜采摘2小時后，VC損失5-18%， 10小時后損失38-66%，且中國居民攝入的蔬菜以熟食為主，VC在烹調(diào)過程中流失嚴重，利用率不到50%，所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量如果達不到相應的功能劑量，往往是起不到理想的保養(yǎng)美容作用的。如果想美白，建議還是多增加VC的攝取。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-03-21 01:13:48

為你推薦

廣告
Alternate Text
仙格丽(Skingreen)晶璨皙白精华液旅行装5ml/瓶
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 128.00 ￥208.00

相關問答

2024/5/30 9:48:44
2024/5/29 10:26:13
2024/4/23 1:25:59
2024/4/19 3:13:11
2024/4/19 2:33:54
2024/1/16 9:48:46
2023/12/22 3:31:22
2023/12/22 3:28:55
2023/12/15 1:24:33
2023/12/14 9:54:36
2023/12/8 3:29:53
2023/12/8 1:42:46
2023/12/6 5:57:05
2023/12/6 5:54:35
2023/11/30 9:08:36
2023/11/22 5:53:31
2023/11/21 2:56:28
2023/11/21 2:47:22
2023/11/21 2:27:36
2023/11/17 7:37:10
2023/11/17 7:34:26
2023/11/17 6:50:31
2023/11/17 6:47:10
2023/11/17 6:46:19
2023/11/17 6:44:58
2023/11/17 6:44:06
2023/11/17 6:43:11
2023/11/17 6:14:14
2023/11/17 3:32:13
2023/11/17 3:31:09
2023/11/17 3:30:03
2023/11/17 3:28:31
2023/11/17 3:27:31
2023/11/17 3:26:29
2023/11/14 3:24:50
2023/11/7 9:35:19
2023/11/7 9:07:16
2023/11/7 9:06:21
2023/11/2 9:27:22
2023/11/2 9:25:03
2023/10/31 7:20:37
2023/10/31 6:47:00
2023/10/31 5:58:41
2023/10/16 2:07:53
2023/10/7 8:57:40
2023/9/15 3:06:09
2023/9/13 6:52:27
2023/9/12 8:58:36
2023/9/12 2:59:37
2023/9/6 3:48:41