野生山藥功效和作用

野生山藥富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成分。它具有補(bǔ)腎益氣、健脾養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣等功效?？梢栽鰪?qiáng)人體免疫力，提高機(jī)體抗病能力，對(duì)于調(diào)節(jié)血糖、降血脂、抗衰老等方面也有一定的作用。

野生山藥對(duì)于腎虛有很好的補(bǔ)益作用。中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，腎虛會(huì)導(dǎo)致精氣虧損，表現(xiàn)為腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。野生山藥具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓的功效，可以有效改善腎虛癥狀，提高性功能。野生山藥對(duì)于脾胃虛弱也有很好的調(diào)理作用。野生山藥具有健脾養(yǎng)胃、益氣補(bǔ)中的功效，可以增加胃液分泌，促進(jìn)食欲，改善脾胃虛弱癥狀。

野生山藥還具有滋陰潤(rùn)燥的功效。陰虛內(nèi)熱是一種常見(jiàn)的中醫(yī)辨證類型，表現(xiàn)為口干、咽干、便秘等癥狀。野生山藥富含黏液質(zhì)，可以潤(rùn)肺生津，滋潤(rùn)陰液，緩解陰虛內(nèi)熱癥狀。野生山藥還有一定的降血糖、降血脂的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，野生山藥中的多糖和黏液質(zhì)可以減緩血糖的上升速度，降低血糖峰值；同時(shí)，山藥中的脂肪酸可以降低血脂水平，減少血管壁的脂質(zhì)沉積。