調(diào)整飲食與腹部按摩的方式最為有效。在飲食層面,7 個月大的嬰兒已開始添加輔食,可適度增添富含膳食纖維的食物,諸如蘋果泥、南瓜泥之類,此類食物能夠推動腸道蠕動,助力排便。與此同時,確保嬰兒攝入充足的水分極為關(guān)鍵,可適量喂食一些溫水。此外,腹部按摩成效顯著。家長可將手掌置于嬰兒腹部,以肚臍為中心,輕柔地沿順時針方向按摩,每次按摩持續(xù)數(shù)分鐘,每日可進行多次。如此操作能夠刺激腸道蠕動,輔助排便。倘若便秘狀況較為嚴(yán)重,在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下,可少量使用開塞露協(xié)助嬰兒排便,但切不可長期依賴,仍需憑借調(diào)整飲食與按摩從根源上改善便秘情形。