吃什么不會胖

回復(fù)時間:2023-10-26 02:36:56 7次

減肥的關(guān)鍵是消耗的熱量要大于攝入的熱量。因此,不管吃什么,只要攝入的熱量超過了消耗的熱量,就會導(dǎo)致體重增加。所以,吃什么不會胖并不是完全準(zhǔn)確的說法。有些食物的熱量比較低,而且還有助于促進(jìn)新陳代謝,可以幫助人們減少脂肪的堆積。像蔬菜、水果、蛋白質(zhì)食物以及全谷類食物。這些都可以幫助人們達(dá)到飽腹感,減少食欲,起到減肥瘦身的效果。如果你在減肥,可以嘗試這些食物來吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-10-26 02:38:56

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 368.00 ¥418.00

相關(guān)問答