每周2到3次為宜。 面膜的使用頻率應根據(jù)個人膚質(zhì)和產(chǎn)品說明來調(diào)整。對于干性或敏感肌膚，過度使用可能會導致皮膚屏障受損；而油性肌膚的人可能覺得每天使用才能滿足需求，但實際上這樣容易破壞皮脂平衡。例如，保濕型面膜可以稍微頻繁些，但美白、清潔類的則要控制次數(shù)，因為它們往往含有活性較高的成分。合理安排面膜護理，既能保證效果，又不會給肌膚帶來額外負擔。記得傾聽自己皮膚的聲音，適時調(diào)整使用頻率，找到最適合自己的節(jié)奏，讓肌膚始終保持最佳狀態(tài)。
