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內服減肥
生完孩子后腰還是很粗，請問減肥經驗貼
回復時間：2014-07-16 18:33:29
40次
要想瘦腰腹的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
內容僅供參考
回答時間：2014-07-16 18:35:29
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