請問一下，怎么才能快速減肥，我不想吃減肥藥了?

回復(fù)時間：2014-07-17 05:37:29 67次

您好，首先需要堅持鍛煉，要有恒心與毅力。切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。 另外控制熱量與脂肪。低脂飲食，低油膩性食物.飲食要清淡。 多吃蔬果。 注意熱量負平衡。 要有耐心和恒心，堅持就是成功! 沒有捷徑的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-07-17 05:39:29

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 368.00 ￥418.00

相關(guān)問答