世界上總有那么一種人，那就是想吃好吃的，同時(shí)還不會(huì)讓身體發(fā)胖!我就是屬于那種想減肥，但又不想放棄好吃的!有沒有什么東西好吃還可以減肥呢?

回復(fù)時(shí)間：2014-07-17 07:22:29 113次

你好，健康、自然少加工的東西，既好吃又可以減肥。如煮紅薯、玉米、蔬菜、水果、豆制品等等。盡量要避免一些油炸食品和垃圾食品!　　選擇食物的時(shí)候，要盡量選擇健康、熱量低而營(yíng)養(yǎng)高度食物，選用水煮、清蒸、涼拌等放油糖少的烹調(diào)方式，這樣，我們就可以自由選擇我們喜歡的食物，發(fā)掘美味的食物了!

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-17 07:24:29

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