吃苦瓜減肥嗎?對于身體好嗎?

吃苦瓜并不一定能減肥。雖然現(xiàn)代研究表明，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有減肥的功效。 指導意見： 如果是女性，而且近期準備懷孕，更不應該用大量食用苦瓜的方法來減肥，否則將直接影響到您的生殖健康。印尼家發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種有避孕作用的物質，大量食用可導致不孕或胎兒畸形。　　此外，鮮苦瓜汁中還含有較強的抗生育活性的植物蛋白，動物實驗證明，該蛋白有抗精子正常發(fā)育的作用，使受孕率降低。　　最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用! 　　所謂吃苦瓜減肥，更多的還是依靠飲食控制，并不是苦瓜在起作用。