我是一個(gè)14歲的初二學(xué)生。身高155體重116斤。我想減20斤下來(lái)，我該怎么減?
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 08:08:07
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肥胖是由于脂肪的過(guò)度堆積，在上肥胖可以分為生理性肥胖和病理性肥胖，通常所說(shuō)的肥胖都是由于飲食過(guò)度導(dǎo)致的。 目前最健康的減肥方式就是多運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，任何所謂的減肥茶，減肥藥都是廣告，根本還是要自己運(yùn)動(dòng)和節(jié)食。
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回答時(shí)間：2014-06-30 08:10:07
