可能是這兩年坐的太久了，運動太少，小肚子漸漸凸起來了。想減肚子。請問每天堅持做仰臥起坐可以減肚子嗎？

回復(fù)時間：2014-06-30 02:10:09 90次

仰臥起坐可以減肚子，但是見效較慢，必須堅持住。而且方法要正確，做的時候要放慢節(jié)奏，那種一分鐘必須做多少個的鍛煉方法，不科學(xué)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-30 02:12:09

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