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燃脂減肥
體重并不重,身體別的地方也不胖,唯獨(dú)肚子大,怎么辦?
回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 21:54:53
154次
平時(shí)要健康飲食,吃完飯不要立即坐或躺??梢酝ㄟ^(guò)仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等方式通過(guò)鍛煉來(lái)使腹部變瘦,不過(guò)每日運(yùn)動(dòng)量要適宜,否則反而可能引起肌肉拉傷。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間:2014-06-24 21:56:53
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