清宿便排腸毒的茶有哪些

1.原料：枸杞子10克，桑葉5克，菊花3克，白茅根15克，薄荷葉5克；做法：煮沸10分鐘后，倒入帶枸杞的杯中飲用。本品具有清腸清毒，促進(jìn)宿便排出，適宜肝火旺盛，腸胃不舒服，面部長瘡者飲用。
2.原料：茵陳15克、蒲公英10克、薄荷5克、冰糖少許、做法：茵陳、蒲公英一起放入水中煮沸，再加入冰糖煮5分鐘。本品可清腸通便，適于上火，體內(nèi)宿便，口苦口臭，面色發(fā)黃，長瘡者飲用。
3.忍冬決明子茶，原料：忍冬藤20克，決明子15克；做法：將忍冬藤洗凈，切片，加入決明子，加開水沖泡。忍冬藤屬植物具有清肝明目的功效，對于腸胃不舒服、夏天腸胃不舒服的人群也可食用。
4.山楂荷葉茶，原料：山楂7-8克，荷葉10克；做法：將山楂洗凈，荷葉，加水燒開，文火煎30分鐘。作用：去山楂油、助消化、清宿便清毒，兩者合用泡茶喝，不但清毒清宿便，還能減脂。