四季優(yōu)美隨便果怎么用

對(duì)于四季優(yōu)美隨便果的食用方式，主要還是看我們想要達(dá)到什么樣的作用。如果是用來(lái)改善便秘的話，第一周是每天吃一次，每次1~2粒，后期是每2~3天吃一次，每次服用一粒，建議在睡前的時(shí)候服用并且多喝水。而如果想要起到排毒養(yǎng)顏功效的話，可以兩到2~3天吃一次，每次吃1~2粒。如果是想要保健養(yǎng)生，每周吃兩次，每次一粒睡前服用，要是想要起到減肥健體作用的話，可以選擇每日兩次，餐前2~30分鐘的時(shí)候吃一粒。