椰子油到底健不健康？有沒有危害？
回復(fù)時間：2021-01-29 01:34:21
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先要告訴大家的是，正確吃椰子油是很健康的，主要就是要注意食用椰子油的方法。食用椰子油時，建議可以考慮在烹調(diào)食物時適當(dāng)?shù)丶尤胍恍蛑苯釉谀承┦澄锷贤可弦佑?，如烤腸、面包等，都是可以的。試著不要直接喝椰子油，因為雖然椰子油更健康，但它本身也是有卡路里的，直接吃椰子油會造成攝入卡路里過多，最終很可能會導(dǎo)致肥胖。
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回答時間：2021-01-29 01:36:21
