黑咖啡減肥正確喝法是哪樣的？

回復(fù)時(shí)間：2021-01-26 07:44:33 32次

如果想用黑咖啡減肥，首先應(yīng)該把握好正確的時(shí)間，一般推薦在飯后半小時(shí)內(nèi)喝，能迅速分解食物中的脂肪，同時(shí)還能幫助加強(qiáng)能量代謝和人體基礎(chǔ)代謝，那么減肥瘦身效果就會(huì)更好。第二，在使用黑咖啡時(shí)盡量不要加糖，因?yàn)樘菚?huì)降低脂肪的分解能力，同時(shí)也有可能使肥胖癥惡化，如果實(shí)在無(wú)法忍受其味道，可以適當(dāng)加些牛奶。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-01-26 07:46:33

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