光吃雞蛋7天能夠瘦多少斤？

回復時間：2021-01-08 01:51:33 32次

蛋類是高蛋白食品，早餐吃雞蛋可以有效地減少一天的熱量攝入，對控制體重有很好的效果。但雞蛋僅能提供身體所需的蛋白質，并能減慢胃的排空，增加飽脹感。但一天吃一到兩次就夠了。過量飲食不僅不能減肥，還可能導致肥胖。若要減肥，不僅要合理飲食，還要堅持鍛煉身體，雙管齊下，減肥就會有效果。

內容僅供參考 回答時間：2021-01-08 01:53:33

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 368.00 ￥418.00

相關問答