亞麻籽可以生吃嗎

回復(fù)時(shí)間：2020-09-10 07:32:54 260次

生亞麻籽可食用！但是不要吃太多，因?yàn)樵紒喡樽训臍じy消化。如果大量食用，會(huì)引起消化不良，對(duì)人的胃和腸道有害，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。建議您不要吃生亞麻籽。如果您想吃生亞麻籽，建議將生亞麻籽磨成粉末食用，這樣更容易吸收和消化，希望對(duì)您有所幫助

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-09-10 07:34:54

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