經(jīng)常吃蘋果對身體有什么好處和壞處?

回復(fù)時間：2018-07-20 02:50:29 124次

蘋果可以使胃和腸暢通無阻，幫助排泄，并具有通便作用。對便秘的人來說非常好吃。因此，吃蘋果可以幫助大便干燥并促進通便。適度飲食仍然有很多好處。，中量過多可能引起消化不良等。蘋果不能與扇貝一起使用，這很容易引起身體不適。預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。蘋果含有硼和錳，可以增強礦物質(zhì)元素，可以有效地增強人體骨骼。這些物質(zhì)可以防止鈣的流失。尤其對于更年期后的女性，多吃蘋果有利于身體吸收并防止骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-07-20 02:52:29

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