吃人參果有什么好處有哪些吃法

回復(fù)時間：2018-07-20 02:49:07 148次

增強免疫力，人參果實富含蛋白質(zhì)，還含有多種維生素和礦物質(zhì)。其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體消化吸收。人參果實中含有大量的硒，有利于維持人體的正常生理功能。它還含有多種氨基酸，可以增強免疫力，并防止衰老。除了蛋白質(zhì)含量高外，它還富含維生素C，維生素B1，維生素B2和胡蘿卜素。它具有很高的營養(yǎng)價值。適量食用它可以促進食物的消化和排毒。潤腸通便，美容養(yǎng)顏的功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2018-07-20 02:51:07

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