從減肥的角度來(lái)說(shuō)蘋果減肥法是什么樣子的？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-30 02:08:53 84次

你的飲食要慢慢恢復(fù)，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食?；謴?fù)飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始，食物要清淡而且不要過(guò)量。蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復(fù)身材是不可能的。最好每一兩個(gè)月就進(jìn)行一次，直到減至理想體重為止。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-30 02:10:53

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