我想要知道我們慢跑和快跑哪個減肥好及好處是什么?

回復(fù)時間:2017-09-29 23:47:26 68次

慢跑對于減肥的效果更好。消耗熱量,一小時內(nèi)所消耗的熱量,輕松運動的狀況420卡(體重約120磅的你);588卡(體重約150磅的你,增強肌肉與肌耐力

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-29 23:49:26

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 379.00 ¥476.00