經(jīng)常食用蘆筍是不是真的有利于減肥？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 02:00:33 91次

蘆筍的熱量19大卡/100g，低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀元素?？梢源龠M(jìn)新陳代謝，促進(jìn)人體內(nèi)熱量的消耗，是增強(qiáng)免疫力和燃燒脂肪的食品。由于它有脫水能力，因此吃蘆筍能減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 02:02:33

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