經常食用蘆筍是不是真的有利于減肥?

回復時間:2017-09-27 02:00:33 91次

蘆筍的熱量19大卡/100g,低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀元素??梢源龠M新陳代謝,促進人體內熱量的消耗,是增強免疫力和燃燒脂肪的食品。由于它有脫水能力,因此吃蘆筍能減肥。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-27 02:02:33

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