想知道喝豆?jié){減肥法瘦10斤怎么做到的？

回復時間：2017-09-27 03:06:48 47次

豆?jié){在消化吸收的過程中，不斷地發(fā)揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆?jié){的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚。活動量小的夜間，因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-27 03:08:48

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