晚餐喝牛奶會(huì)胖嗎，平時(shí)該注意什么事項(xiàng)？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-26 03:17:00 瀏覽87次

晚餐喝牛奶對(duì)于發(fā)胖起步了關(guān)鍵作用。千萬(wàn)切記不要暴飲暴食。而且在吃完飯的時(shí)候不要立即坐下或者躺下，還是要站起來(lái)多活動(dòng)活動(dòng)，或者在吃完飯的時(shí)候多去戶外去散步。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-26 03:19:00

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