在揉腹減肚腩的時候要注意些什么呢？

回復時間：2017-09-26 00:40:42 35次

手掌粘著肚皮一塊轉(zhuǎn)。一般來說，手掌放在腹部肚臍的部位，也可以根據(jù)實際情況作上下調(diào)整，有的人肚子凸出的地方在肚臍上方，那就把重疊的手掌上移一點。

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