平時(shí)少吃一點(diǎn)就能夠幫助身體減肥嗎?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-25 05:59:55 36次

人們一旦想減肥,最先冒出的念頭就是少吃一點(diǎn),以為熱量減少就會(huì)瘦,有些人伸直一天只吃一餐或減食到熱量過(guò)低,以水煮青菜或一兩片面包果腹。但是最新節(jié)食減肥研究卻顯示,減重時(shí)一天吃一餐總熱量是500卡,和一天吃三餐加起來(lái)總數(shù)是1000卡的人,減重的程度和速度完全一樣,少吃并沒(méi)有使人的減重速度更快。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-25 06:01:55

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買(mǎi)滿(mǎn)寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):¥ 368.00 ¥418.00