每天通過(guò)減少攝入熱量愛(ài)瘦身的方法怎樣？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 00:25:43 37次

減少進(jìn)餐、限制熱量攝入是一種常見(jiàn)的減肥方法，只要堅(jiān)持，能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低于600卡，每天的食譜所提供的熱量若低于600卡可危及心臟，輕者發(fā)生心率改變，

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 00:27:43

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