我是產(chǎn)后肥胖平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食也注意，就是減不了

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 01:12:11 51次

你的情況建議飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理的，減肥的最好方法就是控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。而且這是最健康的減肥方法。建議您吃飯的時(shí)候少吃主食，多吃些菜，既能保證營(yíng)養(yǎng)素，又不用攝入過(guò)多的能量。多吃蔬菜和水果

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 01:14:11

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