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內(nèi)服減肥
在做全身性有氧運動時，可以附加什么效果更好？
回復(fù)時間：2017-09-21 01:52:33
55次
在全身性有氧運動的基礎(chǔ)上，進行腰腹部運動有利于增強腹肌力量，使脂肪不易再堆積在腹部，而且可使腰腹部更健美。簡便易行的方法有收腹快走、仰臥卷腹、仰臥舉腿等。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-21 01:54:33
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