在中年的時(shí)候,胃口差的話要怎么改變飲食?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-20 23:25:44 45次

對(duì)于一些中年人,消化功能逐漸變差,脂肪在體內(nèi)更不容易分解,增加一些蔬菜減少一些肉食,可以讓脂肪的攝入相對(duì)減少一些,蔬菜中含有的維生素和植物纖維可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,其中植物纖維更是能促進(jìn)消化功能。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-20 23:27:44

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