想要做劃船運(yùn)動(dòng)的話需要什么要求的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 23:14:40 115次

劃船可在室內(nèi)劃船機(jī)或天然水面進(jìn)行。劃船運(yùn)動(dòng)要求腰背、肩、臀等肌群同時(shí)運(yùn)動(dòng)，并能把心率提高到有氧運(yùn)動(dòng)要求的水平，如果你的體能充沛，還可進(jìn)行變速練習(xí)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-19 23:16:40

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