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內服減肥
減脂就是等同于減肥的吧？可以怎么做的呢？
回復時間：2017-09-19 23:40:39
37次
減脂的目的是減少皮下多余脂肪，而不是減輕體重。要想減去多余脂肪，達到減脂不減塊的目的，膳食中既要適當控制脂肪的攝入量，增加蛋白質攝入量，又要有足量的碳水化合物，惟有足夠的碳水化合物提供能量，才能使訓練強度維持在較高的水平。
內容僅供參考
回答時間：2017-09-19 23:42:39
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