對(duì)我們身體來(lái)說(shuō)科學(xué)的減肥方法是什么呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-20 06:10:46 33次

一般來(lái)說(shuō)，患有肥胖病癥的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，并且容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，一日三餐要按時(shí)吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營(yíng)養(yǎng)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-20 06:12:46

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