我們做仰臥起坐真的是能夠瘦肚子的嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-19 03:12:34 46次

很多女性常做仰臥起坐減肚子上的贅肉，大家普遍認(rèn)為每天臨睡前練幾個(gè)就能使腰腹變瘦。其實(shí)，只做仰臥起坐而不配合其他運(yùn)動(dòng)，反倒有可能導(dǎo)致腰圍增大，只有整體性減肥才能使腰腹瘦下來(lái)

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