在睡覺之前吃東西比較容易肥胖嗎？

回復(fù)時間：2017-09-18 01:14:34 64次

減肥最大的忌諱就是晚上吃東西，尤其是有一些減肥mm習(xí)慣在看電視的時候吃零食。這是最不好的一種生活習(xí)慣。當(dāng)晚上睡覺的時候身體處于完全不運動狀態(tài)， 吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。所以最好不要在吃東西，實在想吃的話，最好給自己身邊多準(zhǔn)備一些水果之類的，這是完全可以的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-18 01:16:34

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