為什么經(jīng)常吃酪梨是具有減肥瘦身的作用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 23:47:51 56次

酪梨含大量的不飽和脂肪酸，容易讓人產(chǎn)生飽足感，短期用來(lái)減肥，的確有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢復(fù)正常飲食，否則暢胃會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的狀況。另外，雖然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累積的熱量也很可觀。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 23:49:51

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