喝冰水可以幫助燃燒脂肪促進(jìn)瘦身嗎?
回復(fù)時(shí)間:2017-09-14 23:22:13
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一個(gè)人每天都會(huì)飲用2000cc左右的水,如果將這些水里的1000cc左右換成冰水,當(dāng)冰水進(jìn)入人體后,為了要中和水的溫度,身體會(huì)產(chǎn)生熱量來消耗。這樣增加了新陳代謝量,能幫助你在無形中每天消耗50卡左右的熱量,一年下來可以消耗掉5磅的脂肪。不過喝冰水也要根據(jù)自己身體狀況,腸胃不好的就不要嘗試了。
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回答時(shí)間:2017-09-14 23:24:13