早上空腹做有氧運動效果更好？

回復時間：2017-09-12 16:00:00 70次

早晨不吃早餐，身體的新陳代謝處于最低狀態(tài)，此時運動消耗的能量同樣也是最低的，如果這樣做有氧運動燃脂的效果并不好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-12 16:02:00

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