為什么稱海狗油中的DHA為腦黃金?
回復時間:2017-07-28 03:50:53
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因為DHA是腦組織和視網(wǎng)膜的主要成份之一,具有促進神經(jīng)細胞發(fā)育,改善人的記憶功能的作用。DHA很容易通過大腦屏障進入腦細胞,存在于腦細胞及細胞突起中,人腦細胞脂質(zhì)中有10%是DHA。因此,DHA對腦細胞的形成、生長發(fā)育及腦細胞突起的延伸、生長都起著重要作用,是人類大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì),對提高兒童智力有一定好處。
人腦中的DHA主要來自母體和母乳,DHA通過胎盤進入胎兒的肝臟和大腦,胎兒從懷孕后期到出生6個月,腦和視網(wǎng)膜發(fā)育最快,需要充足的DHA。婦女懷孕6—9個月,是胎兒大腦發(fā)育最需要DHA的時刻,一般身體健康的孕婦,正常的飲食完全能夠保證足夠的DHA供給胎兒大腦正常的生長發(fā)育,胎兒出生前,大腦分化已經(jīng)完成70%—80%,在出生早期,富含DHA的母乳,可通過哺喂母乳使大腦分化完成其余20%—30%。如果DHA攝入偏低,嬰兒出生體重可能偏低,并且容易早產(chǎn)。補充DHA制劑如同補充維生素一樣,人們希望的僅是發(fā)揮其保健功能,與內(nèi)源性的生理活性物質(zhì)相比,DHA的作用僅是輔助性的,并且DHA在人體內(nèi)有個合理的比值,并非多多益善,過量服用也會影響兒童健康,如造成神經(jīng)過度興奮。據(jù)實驗,給7—8歲兒童每天服用90毫克純DHA一周后,兒童呈高度興奮狀態(tài),午夜都難于成眠?;瘜W分析表明,由于DHA是一種多不飽和脂肪酸,因此極易氧化,氧化后對人體產(chǎn)生有害的過氧化物物質(zhì)。生產(chǎn)廠家應注意抗氧化問題,產(chǎn)品應密封、隔氧、避光、低溫保存。食用者最好同時食用維生素E,因為維生素E有抗氧化作用。
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回答時間:2017-07-28 03:52:53