晚餐減肥要避開的誤區(qū)是什么？

回復(fù)時(shí)間：2017-07-17 08:00:44 54次

夜間同時(shí)進(jìn)食淀粉質(zhì)及肉類，最易致肥：營養(yǎng)師認(rèn)為只要保持一天內(nèi)碳水化合物和蛋白質(zhì)的基本攝取量正常就是最好的維持身材方式，把淀粉類質(zhì)和肉類分開進(jìn)食并沒有實(shí)質(zhì)意義。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-07-17 08:02:44

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