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決明子

決明子是一種中藥名,是決明或小決明的干燥成熟的種子,有清肝明目,潤腸通便的功效,而且還有降血脂、降血壓、減肥和抗菌等作用。但是決明子也不能天天喝,否則會有一些副作用,因?yàn)闆Q明子性涼,且含有大黃素,會對人體腸胃產(chǎn)生刺激,所以如果食用過多可能會引起腹瀉和脾胃虛寒等情況,對女性朋友可能還會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

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