在人類(lèi)的膳食結(jié)構(gòu)中，除了每天需要攝入大量的碳水化合物外，還離不開(kāi)各種水果。因?yàn)樗泻胸S富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)維持人體新陳代謝具有很大的幫助。而現(xiàn)在水果的種類(lèi)非常多，人們對(duì)有些水果的功效并不了解，比如薛荔果，人們還常常把它和無(wú)花果弄混淆。
薛荔果和無(wú)花果的區(qū)別
薛荔果又叫涼粉子、木蓮，它的外形呈心形狀，里面的果實(shí)為粉紅色顆粒。它主要分布在我國(guó)福建、江西一帶。而無(wú)花果，雖然外形和薛荔果差不多，但無(wú)花果的種類(lèi)比較多，它的顏色有紅色、紫色、褐色等。而且它的果肉除了有呈大紅色外，還有黃色、白色。另外，從功效方面來(lái)講，薛荔果多用于女性下奶，具有促乳下奶的作用；而無(wú)花果，具有開(kāi)胃潤(rùn)腸，預(yù)防便秘的作用。
薛荔果曬干后的功效
人們常常把薛荔果曬干后入中藥使用，它具有活血促乳的功效。尤其對(duì)于一些產(chǎn)后乳汁分泌較少的婦女來(lái)說(shuō)，經(jīng)常使用薛荔果，能加快血液循環(huán)，疏通閉塞的乳房管道，促進(jìn)乳汁的分泌，發(fā)揮催乳下奶的作用。
薛荔果是一種不可多得的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且老少皆宜。人們除了可以直接食用外，還可以用它來(lái)制作薛荔涼粉、薛荔果凍，不僅口感清甜，而且還具有清熱利尿的作用。另外，人們經(jīng)常食用薛荔果，還具有防癌的作用。
