隨著人們對茶的品質(zhì)要求越來越高，以及對茶的種類要求越來越高。市場上茶的種類數(shù)量上也能夠達(dá)到將近五種以上，茶類當(dāng)中就包括荷葉茶。荷葉茶對身體也是非常好的，今天我們就了解一下，荷葉茶的功效都有哪些，以及荷葉茶的副作用都有哪些？
第一、荷葉茶的功效
很多人都喝過荷葉茶，尤其是注重身體健康的人群，會更加親睞于選擇荷葉茶。荷葉茶的功效與作用主要有以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)，有很好的清熱解毒作用，可以改善身體上火引起的多種問題，比如說牙齦疼痛，或者是目赤腫痛等問題。第二，荷葉茶有很好的涼血止血效果，對于中暑引起流鼻血或者是上火引起流鼻血，有很好的止血作用，第三，荷葉茶有很好的改善脾虛的作用。
第二、荷葉茶的副作用
荷葉茶，雖然能夠給人體帶來多種好處，但是它也存在一定的副作用。荷葉茶的副作用主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)，如果使用不當(dāng)?shù)脑?，就會造成?yán)重的失眠，尤其是睡眠質(zhì)量原本不佳的人群，大量使用荷葉茶之后，更容易出現(xiàn)失眠多夢。第二點(diǎn)荷葉茶的副作用體現(xiàn)在，很容易引起拉肚子，或者是腸炎等腸胃問題，因?yàn)樗且环N涼性的茶，所以很容易刺激腸胃健康。
上述講述的就是荷葉茶的功效與作用，以及荷葉茶的副作用，所以在喝茶的時候，大家千萬不一樣每一次的使用量太大，這樣是非常不利于身體健康的，而且千萬避免在睡前喝茶。
