黃芪泡水喝有增強(qiáng)身體的免疫功能,可以保護(hù)肝臟、抗衰老。黃芪和枸杞一起泡茶不但補(bǔ)氣血,還能強(qiáng)身健體,枸杞對(duì)養(yǎng)肝有幫助,同時(shí)還可以緩解眼睛疲勞。那么黃芪和枸杞泡水喝的用法和用量是多少呢?我們一起看看。
黃芪和枸杞泡水喝的用法和用量
單用黃芪泡水的方法是用剛燒開(kāi)的水,泡出藥味,一杯黃芪可以泡2到3次。需要注意的是隔夜的黃芪水不宜再繼續(xù)服用了。而黃芪加枸杞則可以準(zhǔn)備4到5片黃芪,一小把枸杞,將黃芪先浸泡20分鐘左右,枸杞洗干凈,兩者一起加入適量的水,煎煮片刻后,即可以代茶飲用。建議黃芪每次使用量最好不要超過(guò)15克,因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)不一樣,過(guò)量的黃芪會(huì)打破體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài),可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適,常見(jiàn)的癥狀有心煩氣躁,出現(xiàn)或加重頭暈眼花現(xiàn)象,影響睡眠質(zhì)量等情況。
黃芪和枸杞泡水喝會(huì)上火嗎
黃芪枸杞泡水喝不會(huì)上火,因?yàn)辄S芪和枸杞泡水都是發(fā)揮消熱解渴的作用,所以黃芪枸杞泡水喝是不會(huì)上火的。但是如果我們?cè)陲嬘玫倪^(guò)程中,要特別注意黃芪和枸杞的用量,不然也會(huì)出現(xiàn)上火的情況。枸杞子對(duì)于治療腰膝、頭暈等病癥有著一定的效果。黃芪有益氣固表、利水消腫的功效。服用后是否會(huì)上火,這個(gè)是取決于個(gè)人的體質(zhì)。如果體質(zhì)平和,適當(dāng)?shù)呐菟仁遣粫?huì)引起上火的;體質(zhì)虛弱者,氣虛,氣陰不足者,適當(dāng)?shù)呐菟?,能夠起到輔助的作用;對(duì)于體質(zhì)壯實(shí),就很容易會(huì)上火,因?yàn)檫@兩種中藥材是屬于滋補(bǔ)之品,具有補(bǔ)益中氣,滋補(bǔ)肝腎之陰的功效。
以上就是黃芪和枸杞泡水喝的用法和用量的答案,有很多不同的藥材泡水喝會(huì)有不同的功效,當(dāng)然你需要了解自己的體質(zhì)和需求,想要達(dá)到什么效果,才能更好地發(fā)揮它的作用。另外還要注意它的用量,不然可能會(huì)產(chǎn)生反面效果。