自從寶貝呱呱落地那一天起，每一位新手媽媽都迫不及待地把最好的給寶寶。擔(dān)心寶寶吃不好，自己又是吃雞肉，又是喝牛奶，還要買一堆的補(bǔ)品。其實(shí)不必，嬰兒時(shí)期的寶貝只需要補(bǔ)充微量元素即可，比如維生素D，dha等。那么，嬰兒補(bǔ)充dha最佳時(shí)期是什么時(shí)候的呢？
首先來了解一下dha是什么東西，通俗來說是寶貝的腦黃金，對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，特別是對(duì)智力和視力的發(fā)育影響最大。很多寶媽以為，自己補(bǔ)充了DHA就可以，沒錯(cuò)，懷孕時(shí)期補(bǔ)充dha對(duì)胎兒有好處。但是，寶寶也要補(bǔ)充dha的哦，特別是在0-6個(gè)月的時(shí)候，母乳中已經(jīng)含有寶寶所需要的所有營(yíng)養(yǎng)，所有這個(gè)時(shí)期的母乳寶寶不需要添加，只要保證寶媽攝入400毫克的dha就可以滿足嬰兒需要。
如果不是母乳寶寶，嬰兒補(bǔ)充dha最佳時(shí)期是6個(gè)月-2歲，這個(gè)時(shí)期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育黃金年齡，每天補(bǔ)充一百毫克的DHA能讓寶寶身體棒棒的，等到寶貝能吃魚類的時(shí)候，魚類含有豐富的dha，這時(shí)可以減少補(bǔ)充劑攝入，增多深海魚類食品，讓寶寶身體長(zhǎng)的更加健壯。
