健康知識(shí)百科> 茉莉清茶和綠茶哪個(gè)含糖量高

茉莉清茶和綠茶哪個(gè)含糖量高 茉莉清茶和綠茶的含糖量怎么樣

發(fā)布時(shí)間：2020-01-06 13:37:50

在日常生活當(dāng)中，很多人喜歡喝飲料和者是喝茶，而茉莉清茶和綠茶就是在近兩年都比較受歡迎的兩款茶，但是有些人又害怕長(zhǎng)胖，那茉莉清茶和綠茶哪個(gè)含糖量高呢？我們一起來(lái)看一下吧。


茉莉清茶和綠茶哪個(gè)含糖量???


茉莉清茶和綠茶哪個(gè)含糖量高


其實(shí)兩者并沒(méi)有太大的區(qū)別，含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)都是比較高的，不過(guò)如果是自己在家里泡的茶，那么含糖量相對(duì)就是比較低，但是如果在市面上購(gòu)買的飲料青茶和綠茶，兩者含糖量差不多的，喝的太多，容易導(dǎo)致長(zhǎng)胖或者是血糖上升。


在我國(guó)區(qū)域，不同受歡迎的茶類也是不一樣的，以江南為主的內(nèi)陸，綠茶比較受歡迎，但是在華南地區(qū)北方地區(qū)，人們就比較喜歡喝茉莉清茶，兩者從熱量和口味上并沒(méi)有太大的可比性，因?yàn)槊總€(gè)人口味不一樣，以及品牌的不一樣和沖泡的手法不一樣，所以說(shuō)兩者含糖量也是會(huì)有一定的差別的。


雖然說(shuō)兩者從含糖量上并沒(méi)有太大的比較，但是功效卻不一樣，茉莉清茶的香氣比較重，比較適口味重的人以及女性朋友，但是綠茶香氣比較清幽，滋味淡香，比較適合口味細(xì)膩或者是有喝綠茶習(xí)慣的人群，兩款茶都是比較健康的飲品，但是如果是喝飲料的話，建議少喝。


茉莉清茶和綠茶含糖量沒(méi)有太大的可比性，如果是飲料，兩者含糖量都挺高的，但是如果是在家里自己沖泡茶葉的話，那么含糖量都比較低。

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