西洋參含片怎么吃

西洋參含片是一種常見的名貴中藥材，西洋參的味道有點(diǎn)苦，通過(guò)食用西洋參可以讓人達(dá)到補(bǔ)氣跟清火的效果，還能生津。如果平時(shí)的食欲比較差，是可以食用一些西洋參的，那么西洋參含片怎么吃？下面為大家介紹一下。

西洋參含片怎么吃

1、直接嚼食

西洋參含片直接嚼食，這樣的食用方法吸收比較好。一般都是在早餐之前和晚飯之后食用，直接把西洋參含片放入口里咀嚼，每天控制的量不要超過(guò)4克。直接嚼食的吸收率是很高的，而且吸收也很快。

2、把西洋參含片碾成粉狀沖服

很多人喜歡直接把西洋參碾成粉狀，然后直接用溫水沖服，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)節(jié)省很多時(shí)間，不用再咀嚼后才能吞食；不過(guò)這種吃法比較不好的是，有很多人受不了西洋參的味道；如果受不了西洋參的味道，可以把西洋參粉末做成膠囊。

3、用西洋參含片泡水喝

用西洋參含片來(lái)泡水喝也是非常常見的食用方法，只要把西洋參放入杯中，然后用開水浸泡，最后把西洋參片一起食用就可以了。

以上就是常見的西洋參含片的吃法，對(duì)于西洋參含片怎么吃，可以根據(jù)自己喜歡的方法來(lái)吃就可以了。