健康知識百科> 蔓越莓的營養(yǎng)價值及功效

蔓越莓的營養(yǎng)價值及功效 蔓越莓的功效與作用

發(fā)布時間：2019-12-18 10:38:57

蔓越莓是一種水果，相信對于蔓越莓，大家即使沒吃過，但是肯定都吃過蔓越莓餅干。其實蔓越莓的味道偏酸，那么你了解蔓越莓的營養(yǎng)價值及功效嗎？不知道沒關(guān)系，接下來就一起來詳細了解一下吧。


蔓越莓的營養(yǎng)價值及功效


蔓越莓的營養(yǎng)價值及功效


蔓越莓營養(yǎng)價值非常高，對人體的功效和作用主要如下：


一是可預(yù)防婦女常見的泌尿道感染問題，蔓越莓富含抗氧化的多酚類物質(zhì)。有研究顯示，適當進食蔓越莓有預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染的作用。


二是減少心血管老化病變，美國農(nóng)業(yè)部的研究人員試驗表明，健康成年人如果經(jīng)常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。


三是降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生率，蔓越莓含有特殊化合物－濃縮單寧酸，有助于抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌，故而對于預(yù)防胃潰瘍效果非常好。


四是抗老化，預(yù)防老年癡呆，蔓越莓中生物黃酮的含量非常高，故而抗氧化效果非常好，因此蔓越莓抗老化效果非常好，另外，物黃酮能夠有效的預(yù)防老年癡呆。


以上就是蔓越莓的營養(yǎng)價值及功效了，總的來說，常吃蔓越莓對人體是非常有好處的。不僅能夠美容養(yǎng)顏，還可以防治多種疾病。

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